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贵州省公务员局网养森分享:千万注意!四个信号说明你血液太黏-养森蓓丽芙

40 全部文章 | 2019年05月20日
养森分享:千万注意马世媛!四个信号说明你血液太黏-养森蓓丽芙
临床上将血液黏度超过正常标准称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积都会影响血液黏度;白细胞和血小板在病理情况下对血液黏度也有一定影响。
高黏滞血症的危害是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足张家云,造成缺血缺氧,从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重。

一般来说,如果中老年人存在下面四种症状,就说明体内的血液黏度可能比较高了,就应进行必要的检查治疗。
当心!四个信号说明你的血液太黏
1.晨起头晕梓慧,晚上清醒
血黏度高的人,早晨起床后即感到头脑晕乎乎的,没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后,大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后,精神状态最好。
2.午饭后犯困
正常人午饭后也会有困倦感觉,但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困,需要睡一会儿盖亚冥想曲,否则全身不适王嫣芸,整个下午都无精打采郑孝美。
如果睡上一会儿爱的人间简谱,精神状态明显好转。这是因为午饭后,血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。

3.蹲着干活时气短
血黏度高的人肥胖者居多,这些人下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着干活时胸闷气短。
这是因为人下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,使肺、脑等重要脏器缺血大汉列侯,导致呼吸困难、憋气等。
4.阵发性视力模糊
有些中老年人平时视力还可以,但常有暂时性视力模糊的情况。
这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视觉神经,使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧,导致阵发性视力模糊。
血液粘稠怎么办呢?下面方法可以给血液做个大扫除。
化血栓,防心梗为身体做个大扫除
血液的重要性,不必多说,而血液粘稠高就是一个很大的问题。专家建议平时晨起需要注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂饮食,多食用黑木耳、香菇等食物。
一菜
凉拌黑木耳

食材:木耳 10朵 / 蒜5-6瓣 / 小葱2根 / 红辣椒1个
调料:食用盐,食用醋,藤椒油,生抽
1
干木耳提前1小时用热水泡发,清洗干净摇摇招车。用炒锅烧开水,将清洗干净的木耳倒入锅内,焯一焯,就是倒进去木耳后,水再次烧开即可捞出木耳。放一旁晾凉,备用魔鬼教父。

2
取一个小盆或者大碗,将大蒜子切碎放碗里,加适量的盐,刘冠廷藤椒油,醋,和生抽,最后将焯熟的木耳沥干水,倒入盆内。均匀搅拌撒点葱花即可。



黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌常小刚,有“素中之荤”之美誉。
黑木耳号称食品中的“阿司匹林”,是药食同源的,可以降低血粘度盛夏科技,保护血管。
黑木耳之所以这么神奇,是因为黑木耳具有明显的抗凝作用,能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结贵州省公务员局网,对动脉硬化也具有较好的防治作用。

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